El 29 de septiembre de cada año se celebra el Día Mundial del Corazón. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo.

Los factores de riesgo más importantes de las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares son una dieta poco saludable, la inactividad física, el consumo de tabaco y el consumo nocivo de alcohol.

“Los profesionales nos enfocamos en controlar los factores de riesgo como hipertensión arterial, diabetes, obesidad y colesterol alto”, aseguró el Dr. Carlos Reguera (MN 121.107), médico cardiólogo y Jefe de Medicina Preventiva y Cardiología de INEBA.

Entre los principales hábitos saludables que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares están: 

• Buena alimentación
• Actividad física regular
• Evitar el tabaco 
• Limitar el consumo de alcohol en exceso 

Realizar controles periódicos de salud es una medida necesaria para detectar precozmente a la enfermedad vascular y actuar en consecuencia. Reguera explicó: “Un claro ejemplo de ello es la detección de la rigidez en la pared arteria, si la misma se encuentra alterada es un predictor a largo plazo de infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares, trastornos cognitivos o insuficiencia renal”. 

El cardiólogo concluyó: “La prevención en salud es tan eficaz que, si bajásemos los factores de riesgo, podríamos evitar más del 80% de las enfermedades cardiovasculares y mejorar la calidad de vida de las personas”.

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